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為幫助干部職工更好地應(yīng)對(duì)工作與生活中的壓力，全方位提升心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造積極向上的工作氛圍，3月26日下午，聊城市行政審批局開(kāi)展了以“給心靈來(lái)點(diǎn)心的色彩”為主題的心理健康專(zhuān)題講座?；顒?dòng)特邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中級(jí)心理治療師岳文靜老師前來(lái)授課。

岳老師憑借幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，深入淺出地進(jìn)行理論講解，同時(shí)結(jié)合生動(dòng)鮮活的案例展開(kāi)分析，讓原本晦澀復(fù)雜的心理學(xué)知識(shí)瞬間變得通俗易懂。授課過(guò)程中，巧妙穿插互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)，同志們熱情高漲、積極響應(yīng)，在岳老師的耐心引導(dǎo)下，順利完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)小游戲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡，歡聲笑語(yǔ)此起彼伏。在這輕松愉悅的氛圍里，同志們不僅盡情釋放了情緒，還對(duì)自身心理狀況有了更為清晰、客觀的認(rèn)知，并掌握了正確認(rèn)知壓力、有效應(yīng)對(duì)壓力，以及妥善改善家庭關(guān)系的實(shí)用方法，真正做到防患于未然，為自身心理健康筑牢防線。

參加活動(dòng)的職工們紛紛感慨，此次講座恰如一場(chǎng)“及時(shí)雨”，于忙碌工作的間隙，成功舒緩了大家的緊張心情。通過(guò)講座，同志們承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力得以顯著增強(qiáng)，學(xué)會(huì)了一系列自我調(diào)節(jié)與釋放壓力的有效技巧，將會(huì)以更為飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志，全身心地投身到工作與生活之中，追逐更多美好。

聊城市行政審批局將始終把職工身心健康放在重要位置，持續(xù)加大關(guān)注力度，一方面積極組織更多形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康關(guān)懷活動(dòng)，另一方面搭建常態(tài)化溝通交流平臺(tái)，全方位、多層次優(yōu)化拓展職工身心健康保障體系，助力職工以最佳身心狀態(tài)奔赴夢(mèng)想，為單位蓬勃發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量 。

（來(lái)源：聊城市行政審批局）