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夏季是養(yǎng)生保健的重要時(shí)節(jié)，為進(jìn)一步推廣養(yǎng)生保健知識(shí)，增強(qiáng)轄區(qū)老年人預(yù)防疾病意識(shí)，2025年8月15日，大觀園街道社工站開(kāi)展老年人健康知識(shí)講座活動(dòng)。

講座邀請(qǐng)了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的專業(yè)醫(yī)師擔(dān)任主講。醫(yī)師從夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防、科學(xué)飲食搭配、合理運(yùn)動(dòng)方式等多個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。針對(duì)老年人普遍關(guān)心的"三高"問(wèn)題，醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)了夏季血壓波動(dòng)的注意事項(xiàng)，建議老人要定期監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整用藥。在飲食方面，醫(yī)師提醒老年人要注意清淡飲食，多補(bǔ)充水分和富含鉀的食物，避免過(guò)多攝入高鹽高脂食品。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。許多老人就自己關(guān)心的健康問(wèn)題踴躍提問(wèn)，醫(yī)師耐心細(xì)致地一一解答。社工站工作人員還向參與者發(fā)放了精心制作的夏季健康知識(shí)手冊(cè)，方便老人們隨時(shí)查閱。參加活動(dòng)的李奶奶表示："這樣的講座很實(shí)用，讓我們學(xué)到了很多夏季保健知識(shí)。特別是醫(yī)師講的中暑急救方法，對(duì)我們老年人特別有幫助。"王大爺也說(shuō)："以前總覺(jué)得夏天多喝水就行，現(xiàn)在才知道喝水也要講究方法，真是受益匪淺。"

下一步，大觀園街道社工站將繼續(xù)開(kāi)展“觀愛(ài)老年人，觀愛(ài)你我他”為老服務(wù)項(xiàng)目，圍繞老年人健康需求，定期開(kāi)展各類健康知識(shí)講座和義診活動(dòng)，幫助更多老年人掌握科學(xué)的健康知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在社區(qū)營(yíng)造關(guān)愛(ài)老年人健康的良好氛圍。社工站也將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)新服務(wù)形式，為社區(qū)老年人提供更優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。

（供稿單位：濟(jì)南市市中區(qū)大觀園街道社工站 陶馨怡 ）